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哺乳媽媽吃什么

病情描述：哺乳媽媽吃什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    哺乳媽媽，需要多吃含高蛋白質(zhì)的湯，比如鯽魚湯，豬蹄湯以及腿骨湯等，這些湯類的食物富含大量的蛋白質(zhì)，可以補充營養(yǎng)，有助于乳汁的分泌。同時哺乳期的媽媽也需要注意適量的吃蔬菜以及水果來補充維生素。

    平時要注意營養(yǎng)均衡，避免高蛋白質(zhì)的食物攝入比較多，也容易引起上火，引起便秘的現(xiàn)象。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護和處理。
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