懷孕可以吃巧克力嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間可以吃適量的巧克力,但要注意在吃巧克力期間,不能隨便吃。
懷孕期間,孕婦需要更多的營養(yǎng),尤其是在懷孕早期。巧克力含有高糖和高熱量,孕婦吃巧克力容易產(chǎn)生飽腹感,從而影響食欲,從而導致孕婦營養(yǎng)不足、體脂過多等不良癥狀。此外,巧克力中含有大量優(yōu)質糖,能在短時間內(nèi)被人體消化、吸收和利用,產(chǎn)生大量熱量供人體食用。
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