哺乳睡姿需要注意哪些問題?
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
哺乳睡姿盡量選擇平臥位,這樣可以有效減少對乳房的壓迫,避免出現(xiàn)如水堵塞現(xiàn)象。
在哺乳期間除了要注意睡姿以外,同時還要注意飲食習慣,飲食上可以多吃一些鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等這些湯類食物能夠促進乳汁分泌,避免如水出現(xiàn)不足現(xiàn)象。另外還要保證有充足睡眠時間。
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