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沒(méi)精神吃什么好

病情描述：沒(méi)精神吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    沒(méi)精神飲食上可以適當(dāng)吃一些雞蛋或者是牛肉以及木耳、大棗等食物，里邊含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白以及微量元素，還有多種礦物質(zhì)能有效補(bǔ)充體內(nèi)所需要的微量元素成分，可以起到補(bǔ)充氣血作用，有利于提高精神癥狀。

    長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有精神，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查排除是否有貧血或者是肝功能損傷。

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