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寶寶缺鋅缺鐵吃什么好

病情描述：寶寶缺鋅缺鐵吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    寶寶缺鋅缺鐵可以吃一些瘦肉和蘋果黑芝麻或者是紅棗，這些食物里面的鐵和鋅含量是比較高的。另外也可以吃一些雞蛋、蛋黃和核桃以及牡蠣等。

    如果缺鋅和缺鐵比較嚴(yán)重需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鐵劑或者是鋅劑進(jìn)行補(bǔ)充，平時(shí)還要多帶寶寶進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)食物攝入。

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