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男性不育該怎么飲食？

病情描述：男性不育該怎么飲食？
醫(yī)生回答 (1)
  • 王帥
    王帥 副主任醫(yī)師
    貴州醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    男性不育飲食上可以多吃一些富含鋅類的食物，像牛肉、牡蠣、海蝦、核桃、動物內(nèi)臟等，這些食物可以對性能力有一定輔助作用。也可以選擇吃一些含有精氨酸類的食物，比如泥鰍、鱔魚等，這種食物能夠幫助形成精子，提升精子質(zhì)量。但需要注意不吃寒涼生冷性的食物，要戒煙戒酒。

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