早泄的自我療法
病情描述：早泄的自我療法
醫(yī)生回答 (1)
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周先明 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
早泄的自我療法主要是從增加自身抵抗力以及調節(jié)正常飲食、多增加運動、禁止手淫、禁止使用壯陽方面的藥物來進行自我調理。平時可以多增加一些有氧運動，例如爬山、游泳、跑步等，飲食上要多吃一些補腎壯陽的食物，例如牛羊肉、黑芝麻等，都有輔助調理早泄的作用。
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