缺鈣會煩躁嗎
病情描述：大夫您好，我想請問您一個問題，我都20多歲了但是我發(fā)現(xiàn)我最近有點缺鈣了，醫(yī)生說是確實是有一點缺鈣，關鍵是我最近還挺煩躁的，我不知道和缺鈣有沒有關系，所以想問一下您缺鈣會煩躁嗎
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
缺鈣的癥狀表現(xiàn)中有煩躁易怒的神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)的可能性也是有的，而在您的年齡也要注意是否有貧血的問題，要注意在缺鈣的補充方面，可以從飲食方面進行調(diào)整，比如說多吃一些牛奶，含豆制品的食物再有芝麻醬，蝦皮等等都是比較好的補鈣飲食，再有就是少吃一些零食飲料，特別是碳酸飲料，可能會導致脫鈣的可能。
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劉華明 主治醫(yī)師
乾安縣疾病預防控制中心 二級甲等
煩躁的話因素很多，缺鈣的話也是可以引起煩躁的，所以需要積極的補鈣治療，平時多吃魚肉，多喝牛奶，多喝一些骨頭湯，可以服用葡萄糖酸鈣以及高鈣片，多曬太陽，多吃蔬菜水果，效果會很好，另外多做一些戶外鍛煉，可以緩解一些心情和情緒，保持睡眠時間很重要。
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