虛熱體質(zhì)怎么調(diào)理
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
虛熱體質(zhì)主要癥狀為手腳冰冷,面色泛紅,口干唇燥,喉嚨干癢。身體容易上火,甚至還會(huì)出現(xiàn)煩躁不安,失眠等現(xiàn)象。一般是可以通過(guò)食療進(jìn)行調(diào)理的,不要吃上火燥熱、帶有刺激性食物。多以滋陰潤(rùn)燥食物為主,例如:豬皮、雞蛋、海參、龜板、桑葚、枸杞等。規(guī)律作息,不要過(guò)度熬夜。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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體虛怎么補(bǔ)
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