來大姨媽能吃巧克力嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間可以吃巧克力。女性經(jīng)期適當(dāng)吃巧克力,有助于血液中抗氧化成分顯著增加,可以減輕經(jīng)期的一些癥狀。同時(shí),還具有保持血管通暢的作用,能使經(jīng)期血液更通暢排出。然而,巧克力是一種高熱量的食物。如果在經(jīng)期吃得太多,可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,久而久之會(huì)導(dǎo)致女性體重增加。
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