燕窩什么時(shí)候吃
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
燕窩在什么時(shí)候吃都是可以的。如果早上不愿意做早飯，也可以空腹的時(shí)候吃一杯燕窩，或者是在飯后作為甜點(diǎn)吃燕窩也是可以的，但是建議在飯后兩個(gè)小時(shí)后食用燕窩。
飯后兩個(gè)小時(shí)后，這時(shí)候人的消化系統(tǒng)，已經(jīng)工作了一部分，可以很好的吸收燕窩。燕窩是具有很多功效的，它可以美容養(yǎng)顏，也可以抗衰老，是很多女性朋友夢(mèng)寐以求的補(bǔ)品。
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