來姨媽可以吃蝦嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來月經(jīng)一般是可以吃蝦的,在月經(jīng)期間身體比較虛弱,吃蝦肉可以補(bǔ)充營養(yǎng)提高身體的免疫力。蝦肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和氨基酸,滿足身體所需求的營養(yǎng)。
在月經(jīng)期間不要吃一些生冷辛辣刺激性的食品,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,還要注意陰道局部的衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。
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