紅糖姜茶能天天喝嗎
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
紅糖姜茶盡量不要天天喝，紅糖姜茶能夠養(yǎng)血通經(jīng)、發(fā)散風(fēng)寒、補益氣血，也能夠健脾和胃、促進血液循環(huán)、暖胃散寒、舒筋活絡(luò)，紅糖當(dāng)中有一定鐵元素，可以促進對于鐵質(zhì)吸收。屬于是常見的一種養(yǎng)生茶，身體感受到外寒、氣血不足的時候可以適當(dāng)喝，不能夠天天喝，否則會導(dǎo)致上火、機體長胖甚至是血糖升高。
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