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上夜班白天睡不著覺(jué)是什么原因

病情描述：上夜班白天睡不著覺(jué)是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    上夜班白天睡不著覺(jué)是指神經(jīng)衰弱，或者是環(huán)境因素等原因引起，長(zhǎng)時(shí)間熬夜會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，會(huì)引起精神亢奮和睡眠質(zhì)量低下，長(zhǎng)期生活在環(huán)境嘈雜的空間內(nèi)有可能會(huì)影響正常睡眠，還會(huì)出現(xiàn)身體疲勞。

    白天睡不著最好在睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)閉門(mén)窗，制造一個(gè)安靜舒適的居住環(huán)境。

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