山藥補(bǔ)腎嗎
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
山藥能夠補(bǔ)腎,可以改善腎虛引起的遺精、尿頻、女性白帶增多等,能夠強(qiáng)壯身體。還可以健胃消食、調(diào)節(jié)血糖代謝、補(bǔ)中益氣。
吃山藥時(shí)注意不要同時(shí)吃蘿卜,不能喝茶,以免破壞山藥的營(yíng)養(yǎng)功效。日常生活中要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食種類要多樣化,而且也不要挑食。
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