喝開水的好處
病情描述：喝開水的好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝開水可以改善便秘，若是體內(nèi)水分缺乏，就會影響腸道對食物的吸收，從而導(dǎo)致大便排出困難，所以多喝水能夠有效的改善這種現(xiàn)象。尤其是早上喝一杯熱開水，能夠有效的幫助身體分解脂肪，使身體的毒素排出，從而達到減肥瘦身的效果。
但是需要注意的是，晚上睡覺前不要大量喝水，這樣會增加腎臟負擔。
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