手涼是什么原因
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
手涼比較常見的原因是末梢循環(huán)差、體寒導致的，如果平時不喜歡運動，經(jīng)常吃過于寒涼的食物，導致體質(zhì)比較虛寒，都容易引起受涼。
平時要多穿衣物，注意保暖，每天使用熱水泡手泡腳，促進全身的血液循環(huán)，要適當?shù)脑黾芋w育鍛煉，多做有氧的運動，可以經(jīng)常做做汗蒸，多吃溫性的食物，改善體質(zhì)。
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