下火喝什么茶
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
去火建議喝金銀花茶，金銀花是一種草本植物，屬于味甘性寒的花茶，特別是經(jīng)常易上火的人群都可以飲用，能夠清熱解毒、去火降火，常喝還有保健的功效。
經(jīng)常上火的人群與經(jīng)常熬夜、生活不規(guī)律或者飲食習(xí)慣有關(guān)，所以一定要改掉這些不良的習(xí)慣，飲食上盡量清淡為主。
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