玉米是碳水嗎
病情描述：玉米是碳水嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
玉米是碳水化合物的一種，里面所含有的碳水化合物含量是比較多的。我長期過量的吃玉米，可能會使人體血液當中的血糖含量增加，從而導(dǎo)致糖尿病或者是肥胖，使人體患上心腦血管病變的幾率相對會比較高。
在平日飲食當中，需要減少對碳水化合物的攝入量，多吃些含有粗纖維和高蛋白的食物。
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