喝果汁和吃水果有什么區(qū)別
病情描述：喝果汁和吃水果有什么區(qū)別
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
喝成品的果汁里面一般放入添加劑，可能里面有防腐劑。吃水果一般是比較安全的。一般不會有防腐劑、添加劑的。
盡量要多吃自然食品，不要吃垃圾食品，少吃加工過的成品。吃新鮮的水果有利于身體健康，水果里面含豐富的維生素、礦物質(zhì)，一般的水果都有美容養(yǎng)顏的效果。
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