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倒立的好處和壞處

病情描述：倒立的好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    做倒立鍛煉的人群可以有效促進身體的血液循環(huán)，也能有效減少面部的皺紋，還能起到減緩衰老的功效，對于智力和反應(yīng)能力也會有所提高。而且經(jīng)常做倒立訓(xùn)練也能起到助眠的功效，對于失眠的患者可以起到緩解的作用。

    但是如果有高血壓高血脂或者腦血管疾病的患者要謹(jǐn)慎練倒立，可能會容易導(dǎo)致腦出血和腦梗。

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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科

擅長：擅長內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷和治療，尤其擅長心血管、腦血管、呼吸系統(tǒng)疾病的診斷及治療。
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侯立城
侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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