吃杏子有什么好處和壞處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
吃杏子可以潤腸通便,促進腸道的蠕動預(yù)防便秘,同時還有降壓的效果,可以降低身體中的膽固醇和血脂。預(yù)防動脈粥樣硬化和腦血管疾病,還有美容養(yǎng)顏的作用,使皮膚變得更加光滑,但是一次性吃太多容易出現(xiàn)腹痛和腹瀉、脾胃虛弱的現(xiàn)象。
在生活中需要多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄铩?/p>
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