蓮心茶泡水的功效與作用
病情描述：蓮心茶泡水的功效與作用
醫(yī)生回答 (1)
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蓮心茶泡水通常可以起到清新祛熱的作用，并且還有強心安神的功效，一般對于心煩發(fā)熱以及煩躁睡眠可以起到改善的作用。
平時要保持心情愉悅，盡量避免情緒波動過大，還要保持規(guī)律的生活起居，最好是早睡早起，在睡覺前還要避免做一些與睡眠無關的事情，以免影響到睡眠質(zhì)量。
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