出月子后可以正常飲食嗎
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
出月子后可以正常的飲食,一定要注意加強營養(yǎng),多吃一些易消化,易吸收的富含有維生素和高蛋白的食物。
哺乳期可以多吃一些催乳的食物,這樣可以有助于乳汁的分泌。出月子在哺乳期,不建議吃生冷油膩的食物,尤其是涼的食物,以免對寶寶及自己身體健康造成傷害。
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