對皮膚好的水果
病情描述：對皮膚好的水果
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
對皮膚好的水果有蘋果、香蕉、梨、臍橙、草莓、荔枝等。水果中含有豐富的維生素C、果糖等，對皮膚有抗衰老、抗氧化的作用。
女性可以根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己吃的水果。一次不要吃太多，以免傷到脾胃。一定多數(shù)的水果屬于寒涼。注意加強(qiáng)皮膚護(hù)理和保持好的心情，有利于抗衰老。
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