氣虛的人如何調(diào)理飲食
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
氣虛的人在飲食方面可以適量吃一些紅棗。紅棗可以幫助強(qiáng)健體魄以及溫補(bǔ)腸胃，具有和中益氣的功效。同時，氣虛的人也可以適當(dāng)多吃一些花生?；ㄉ梢詭椭a(bǔ)脾潤肺。除此之外，山藥也是合適氣虛的人食用的一種食物。除此之外，氣虛的人還可以適當(dāng)多吃一些雞肉牛肉梗米等食物。
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院 腎臟風(fēng)濕免疫科
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