大姨媽來了可以吃芒果嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 三級甲等
大姨媽來了是可以吃芒果的,芒果并不會(huì)影響到月經(jīng),也不會(huì)增加月經(jīng)量,并且芒果味道香甜,還可以緩解月經(jīng)來潮期間引起來的食欲不振。里面含有豐富的維生素C以及胡蘿卜素也可以補(bǔ)充人體所需要的微量元素。
在月經(jīng)期間注意避免吃過于辛辣以及寒涼的食物即可,需要多吃高蛋白以及高維生素的食物。
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