經(jīng)期可以吃榴蓮嗎?
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期可以吃榴蓮，對(duì)經(jīng)期有一定幫助。榴蓮是一種溫性的水果，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充經(jīng)期所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高身體的免疫力。并且榴蓮具有活血化瘀的作用，對(duì)于痛經(jīng)的女性很有幫助，有助于促進(jìn)經(jīng)血順暢的排出，但是不要過量吃榴蓮，以免導(dǎo)致上火。
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