運(yùn)動完可以洗澡嗎
病情描述：運(yùn)動完可以洗澡嗎
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
運(yùn)動員通常需要半小時以后可以洗澡。剛運(yùn)動完毛孔和身體處在擴(kuò)張和打開狀態(tài)，馬上洗澡可能會引起身體著涼和血壓升高等多種危險，大多數(shù)半小時以后體溫和自身的血管都恢復(fù)正常，洗澡后能夠減少不良反應(yīng)。
洗澡時水溫盡量控制在40度左右，更接近于人體的溫度，可以防止皮膚受到刺激。
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