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人一天要喝多少水毫升的水

病情描述：人一天要喝多少水毫升的水
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    人一天的喝水量最好2000~2500毫升。因?yàn)槿梭w每天都要排出一些水便，比如通過出汗大小便等等。所以一定要及時(shí)的補(bǔ)充水分，否則可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺水。如果不及時(shí)的補(bǔ)充水分，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干燥，而且容易長皺紋。

    平時(shí)也要注意多吃新鮮的蔬菜和水果。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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