去濕熱的食物
病情描述：去濕熱的食物
醫(yī)生回答 (1)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
去濕熱的通常包括白蘿卜、胡蘿卜、山藥等食物，并且還可以吃薏苡仁、赤小豆，可以起到清熱利尿的作用，有助于改善濕熱癥狀。
另外濕熱患者還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育鍛煉，比如跑步，有利于促進(jìn)排汗。日常還應(yīng)以清淡的食物為主，盡量不要吃羊肉、泥鰍，同時(shí)也不宜吃韭菜。
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