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補脾的食物

病情描述：補脾的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    健脾的食物，可以吃一些溫熱的食物，少吃生冷食物。平時應該多吃些容易消化吸收的食物，如胡蘿卜、西紅柿、鯽魚、冬瓜、紅豆、薏仁粥、櫻桃、葡萄等。

    還應該養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜，保持充足的睡眠。飲食要規(guī)律，不能暴飲暴食，不要抽煙喝酒，還應該避免情緒緊張。

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