一天喝多少毫升水
病情描述：一天喝多少毫升水
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
正常情況下，建議一天喝1500毫升至2000毫升的水。每個(gè)人的體質(zhì)不同、耗水量不同、出汗量不同，所以具體喝多少毫升的水，也要因人而異。
適當(dāng)飲水可以提高身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出，但是過量飲水會加重腎臟代謝負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致水腫。每個(gè)人應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身具體情況適當(dāng)飲水。
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