每天慢跑會傷膝蓋嗎
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孫淑建 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
每天慢跑多數(shù)不會傷膝蓋。慢跑是屬于一種有氧運動,主要具有提高自身抵抗力作用,并且還可以增加肺活量,通常是不會導(dǎo)致膝蓋受傷的。
在膝蓋受傷以后就要考慮是劇烈運動的原因,也不排除是受到磕碰所導(dǎo)致,容易使局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹,尤其是在稍加運動以后,疼痛癥狀就會比較明顯。
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