很困但是睡不著是什么原因
病情描述：很困但是睡不著是什么原因
醫(yī)生回答 (1)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
很困但是睡不著是一種睡眠障礙。睡眠障礙包括入睡困難、睡眠時間短、多夢。可能的原因可以分為以下幾個方面，第一生理原因，如嘈雜的睡眠環(huán)境，睡前喝濃茶或咖啡，過度饑餓和飽足等。消除這些觸發(fā)因素可以改善癥狀。第二與藥物有關的原因，如長期使用激素或含有興奮劑的藥物，也可以改善停藥后的癥狀。第三精神原因，如焦慮、抑郁等，應根據(jù)病因進行治療，必要時輔以鎮(zhèn)靜催眠藥物。
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