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經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處

病情描述：經(jīng)常吃南瓜有什么好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    南瓜里面具有果膠成分，能夠起到護胃以及保護胃黏膜作用。里面還具有亞麻仁油酸以及甘油酸，可以起到調(diào)節(jié)血壓以及血糖和預防中風功效，里面有胡蘿卜素、碳水化合物、維生素C，還可以起到排毒養(yǎng)顏，幫助體內(nèi)有害物質(zhì)以及金屬物質(zhì)吸出體外。長期過量吃南瓜，可能會造成皮膚出現(xiàn)發(fā)黃等癥狀。

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