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腰椎盤突出怎么鍛煉好

病情描述：腰椎盤突出怎么鍛煉好
醫(yī)生回答 (1)
  • 劉洪業(yè)
    劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    腰間盤突出的患者鍛煉以鍛煉腰部為主，可以進行單杠鍛煉，通過自身下墜對腰部的拉伸使腰錐盤突出得到緩解。

    對腰椎盤突出的治療建議理療和可推拿為主，可以使用牽引后醫(yī)師對突出部位進行按摩復位的辦法進行治療，平時要配合熱敷來進行活血增加血液循環(huán)減輕癥狀。

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劉洪業(yè)
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科

擅長：擅長骨科方面的治療
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