多喝熱水的好處
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
多喝熱水可以補(bǔ)充體內(nèi)水分的流失,可以利尿,減少腎部結(jié)石、尿道炎癥的發(fā)生。多喝熱水還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少便秘的發(fā)生。早晨空腹喝一杯溫?zé)崴梢匝a(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)的水分,使皮膚充滿彈性。感冒時(shí)多喝熱水可以滋潤(rùn)嗓子,減少嗓子的干燥疼痛度,也能促進(jìn)新陳代謝排出毒素。
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