懷孕吃什么寶寶皮膚白
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李青 主任醫(yī)師
沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級(jí)
懷孕期間大多數(shù)吃含維生素較高的食物對(duì)寶寶皮膚好。比如水果、蔬菜、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、里面含有豐富維生素C和多種的微量元素，能夠滿(mǎn)足體內(nèi)所需營(yíng)養(yǎng)，可以使寶寶皮膚更加細(xì)膩和美白。
要避免吃油膩煎炸以及刺激性食物，保持健康飲食和良好作息規(guī)律時(shí)間，有利于胎兒健康發(fā)育成長(zhǎng)。
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