經(jīng)常喝紅糖水有什么好處和壞處
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常喝紅糖水的好處在于有暖胃，散寒，補鐵補血的作用。紅糖當中富含礦物質(zhì)，活血化瘀的效果非常的好。尤其適合在月經(jīng)來潮當中出現(xiàn)痛經(jīng)的情況下進行飲用。但是自身氣血循環(huán)較好的狀態(tài)下，多喝紅糖水可能會造成月經(jīng)量的增加。由于個體差異，并不是所有人都適合頻繁地服用紅糖水。
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