吃水果的好處
病情描述：吃水果的好處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
水果成分中含有豐富的纖維素、維生素、果酸、果糖等成分，吃水果可以補(bǔ)充人體所需要的多種微量元素以及豐富的維生素，能夠促進(jìn)食欲，幫助增加飽腹感，還具有加速腸道蠕動(dòng)的作用，可以在一定程度上改善便秘現(xiàn)象。同時(shí)也能夠幫助改善咽喉腫痛、口舌生瘡等一系列不適癥狀。
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