碳水化合物是糖嗎
-
-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
糖是屬于碳水化合物的一種類型,是人類獲取能量的主要來(lái)源,所以碳水化合物包括糖,但不是所有的碳水化合物都是糖。含有碳水化合物的食物有很多,比較常見(jiàn)的有谷類,像小米、大米、玉米、燕麥等;水果類,像蘋(píng)果、香蕉、桃等;以及蔬菜類,像土豆、紅薯、芋頭等。
-
-
-
弱堿性水是最健康的水嗎
水一般呈中性,即PH=7左右,PH高于7的就是堿性水,市面上常賣的蘇打水就是弱堿... 詳細(xì)?
-
-
春天如何給皮膚喝飽水?做好這6件事,皮膚水水潤(rùn)潤(rùn)
到了春季很多人出現(xiàn)了皮膚干燥的現(xiàn)象,為了保持皮膚有彈性、水潤(rùn)狀態(tài),應(yīng)該讓皮膚喝飽... 詳細(xì)?