懷孕吃什么好
病情描述：懷孕吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
孕婦可以適當(dāng)吃一些含有豐富維生素的食物，同時(shí)可以適當(dāng)吃一些富含鈉、鐵、銅、鈣、鎂、鋅等多種營養(yǎng)元素的食物。同時(shí)也能夠選擇含豐富蛋白質(zhì)的食物以及含有不飽和脂肪酸豐富的食物。除此之外，孕婦還可以適當(dāng)吃一些堅(jiān)果，例如開心果、花生、核桃、杏仁、松果等。
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