睡不著的原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失眠的原因主要有以下幾種:1、軀體原因,如果有肌肉疼痛、關節(jié)疼痛、心慌氣短、呼吸困難等軀體不適癥狀時,可能會影響睡眠。2、心理原因,心理壓力過大,精神高度緊張,有嚴重的焦慮、抑郁等表現(xiàn)時,常會出現(xiàn)失眠。3、生理原因,隨著年齡的增加,睡眠時間會越來越少;過度疲勞,晚餐吃的過多等,也可能會影響睡眠。
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