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晚上睡不著覺怎么治

病情描述：晚上睡不著覺怎么治
醫(yī)生回答 (1)
  • 吳娜
    吳娜 副主任醫(yī)師
    吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    晚上睡不著覺可以在醫(yī)生指導下服用一些安神補腦的藥物，能起到改善的效果。晚上睡不著覺，大多數(shù)是由于精神壓力太大或者身體過度疲勞，在睡覺之前可以用熱水泡腳，能解除身體乏力，有利于全身血液的循環(huán)，同時喝一杯熱牛奶。

    在睡覺之前最好不要喝咖啡，以免神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)。

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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師

吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：對神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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