天天喝茶有什么好處和壞處
病情描述：天天喝茶有什么好處和壞處
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
天天喝茶的好處是可以達到提神醒腦，延緩衰老的作用。除此之外，還可以有效的除口臭增加食欲，當然對于消除疲勞也具有很好的幫助。而天天喝茶的壞處就是容易對胃部造成刺激，而且在睡覺前如果喝茶的，還可能會引發(fā)失眠。其次，大量飲茶容易讓鞣酸與鐵質結合，從而影響鐵元素的吸收。
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