低壓高怎么調(diào)理才會降
病情描述：低壓高怎么調(diào)理才會降
醫(yī)生回答 (1)
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
低壓高可以通過調(diào)整飲食方式進(jìn)行改善，可以多吃一些低脂以及低油的食物，避免食用一些含鈉鹽過高或者含脂肪太高的食物。同時也可以通過健康的生活方式進(jìn)行降壓，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，例如跑步或者游泳也可以進(jìn)行打球，一般能夠減少壓力也能夠緩解不適的現(xiàn)象。
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