喝煮玉米水有什么功效和作用
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝煮玉米水有利尿消腫、調(diào)節(jié)血糖和止血的功效和作用。玉米水中含有豐富的維生素A能滿足人體所需要,可以保護(hù)視力,緩解眼疲勞,具有較好的食療保健功效。能為人體提供豐富的膳食纖維素,還能產(chǎn)生飽腹感,促進(jìn)腸蠕動(dòng)等。
玉米是公認(rèn)的健康食品之一,對(duì)糖尿病,心腦血管疾病,高血壓等都有很好的食療保健功效。
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