為什么早上喝杯水有益健康
病情描述：為什么早上喝杯水有益健康
醫(yī)生回答 (1)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
早上喝水的時候能夠達到經(jīng)常的幫助，身體里面的毒素及時的排出體外，在早上喝水的時候可以選擇一杯淡淡的蜂蜜水或者是白開水都能夠達到促進腸胃蠕動的目的，另外白開水沒有任何的熱量和脂肪，不會導致人身體出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，在晚上的時候要盡量避免喝白開水，否則很容易造成水腫。
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