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大姨媽可以吃什么水果

病情描述：大姨媽可以吃什么水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛玉敏
    牛玉敏 副主任醫(yī)師
    銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    大姨媽期間可以吃的水果還是比較多的，例如桂圓、大棗、蘋果、火龍果、橘子、橙子等水果，水果中都含有大量的維生素C，可以增加月經(jīng)期間的抵抗力。

    蘋果和香蕉以及火龍果中還含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，防止經(jīng)期便秘。桂圓和大棗中含有豐富的微量元素鐵，可以防止經(jīng)期因缺鐵造成的貧血。

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牛玉敏
牛玉敏 副主任醫(yī)師

銅陵市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長：女性生殖道感染，宮頸疾病診斷，女性內(nèi)分泌，婦科腫瘤及高危妊娠監(jiān)護(hù)和處理。
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